Những tác dụng của rau má đối với sức khỏe

Rau má là một loại rau khá phổ biến hiện nay, được bày bán khá nhiều tại các chợ lớn, nhỏ, cũng như trong siêu thị.Rau má không chỉ là một loại rau để thêm vào các món ăn hằng ngày mà còn có thể chữa trị nhiều loại bệnh thông thường như trị mụn nhọt, nhiệt miệng, giải độc, táo bón, hạ sốt,…Bên cạnh đó rau má còn có tác dụng làm đẹp cho chị em phụ nữ.

Rau má được ví như một loại dược thảo có tính bổ dưỡng tốt, thành phần gồm nhiều khoáng chất, chất dinh đưỡng có thể chữa được nhiều loại bệnh và khắc phục một số bệnh của cơ thể hay tình trạng da của chị em phụ nữ.

+ Làm đẹp cho làn da của chị em phụ nữ

Thông thường để làm đẹp da chị em phụ nữ nên ép rau má ra nước và uống. Việc uống nước rau má đều đặn giúp dưỡng ẩm cho làn da của bạn, chống oxy hóa, làm chậm sự lão hóa, thanh lọc cơ thể làm mát da, và có thể trị mụn nữa.

Đây là một phương pháp dưỡng da, làm đẹp da hiệu quả mà chi phí thì lại rất phải chăng, đem lại nhiều tiết kiệm cho người sử dụng.

+ Giảm stress, âu lo căng thẳng

Trong thành phần của rau má có chứa Triterpenoids giúp làm giảm lo lắng, stress và giúp hỗ trợ cho hệ thần kinh. Rau má còn được dùng để bài chế ra một số bài thuốc chống rối loạn tuần hoàn, mất trí nhớ, mất ngủ, tăng huyết áp,…Hơn thế nữa rau má còn được dùng để giúp tăng trí nhớ, bạn có thể dùng rau má sấy khô, sau đó tán thành bột, hòa chung với sữa 3-5gr là đủ. Uống hỗn hợp này mỗi ngày và sẽ rất tốt cho những người có thị lực kém cũng như trí nhớ không tốt.

+ Hỗ trợ cho hệ tim mạch, giúp điều trị cho các bệnh nhân tim mạch

Với những người bị giãn tĩnh mạch, suy tĩnh mạch, xơ vừa động mạch thì việc ăn rau má sẽ hỗ trợ giảm sưng, cải thiện tình trạng bệnh theo chiều hướng tốt lên, giúp các mạch máu mềm trở lại và cản trở việc bị xơ vữa động mạch.

Vì vậy nếu như bạn đang gặp vấn đề bởi một trong những vấn đề trên thì nên thay đổi và bổ sung rau má hằng ngày để nạp vào trong cơ thể.

+ Chữa lành vết thương nhanh chóng

Khi sử dụng rau má các bạn sẽ có thể tăng tốc độ chừa lành vết thương. Những dưỡng chất trong rau má sẽ giú cung cấp thêm máu cho vết thương, tái tạo da, và tăng cường chất oxy hóa giúp da mau lành. Bạn có thể rửa sạch rau má, giã nhỏ rồi đắp trực tiếp lên vết thương, cộng thêm ép lấy nước uống để có thể hồi phục từ bên trong.

Có thể thấy rằng rau má ngoài công dụng chữa một số bệnh ra thì còn có tác dụng làm đẹp cho chị em phụ nữ. Rau má rất dễ mua ngoài chợ, ngoài siêu thị nên chị em hoàn toàn có thể bổ sung hằng ngày vào cơ thể bằng món ăn, hoặc nước ép.

Rau má có chứa hóa chất được gọi là triterpenoids có công dụng tăng tốc độ chữa lành vết thương, tăng cường chất chống oxy hóa tại vị trí vết thương, tăng cường da và tăng cung cấp máu cho khu vực bị thương.

About

No Comments

Leave a Comment